科普知识分享小妙招_科普知识分享腰椎间盘突出
泉民健康之声|骨质疏松知识科普:预防骨质疏松该怎么做编者按：以声为泉，守护每一位泉城人的健康日常。为更好地让实用的卫生健康知识走进社区、贴近家庭，为将中医的辨证智慧化作家常话，把节气等会说。 从中医理疗的传统妙招到日常保健的科学常识，每一期内容都只为解答一个问题：如何让泉城人的生活更健康、更安心。愿这缕“健康之声”，能等会说。
河北中医药大学岐冀栗脊实践团开展乡村脊柱健康志愿服务向村民普及脊柱养护知识，讲解日常劳作护脊技巧、不良体态矫正方法与中医康养妙招，让科学健康理念走进乡村、深入人心。科普宣讲结束后，脊柱健康公益筛查服务有序开展。村民们有序排队等候，实践团跟随指导专家为群众开展一对一脊柱专项检查，针对腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊小发猫。
小米粥减肥有妙招!掌握食材搭配食用时间,避开隐形热量轻松享瘦小米粥因口感清淡、易于消化，成为不少人减肥期间的常见选择，“小米粥减肥法”也逐渐受到关注。但这种减肥方式是否科学？如何正确实施才能有效且不伤身？下面从减肥原理、正确方法、注意事项三方面，为大家科普小米粥减肥法的相关知识。一、小米粥适合减肥的3大核心原理1.低后面会介绍。
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