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猪蹄不止有“胶原蛋白”!营养师揭秘常吃的3种好处直到去医院咨询营养科方医生，才知道自己误会了猪蹄很多年。在很多人眼里，猪蹄就是“美容食物”。可无论是传统中医典籍，还是现代营养学，都证实猪蹄的价值远不止于此。《本草纲目》中记载：猪蹄“填肾精，健腰脚，滋胃液”，古人早已用它调养身体。今天我们就跟着苏阿姨的经历等我继续说。
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61岁苏阿姨的猪蹄养生记:被低估的健康美味直至前往医院向营养科的方医生咨询，她才意识到自己多年来对猪蹄存在误解。在不少人眼中，猪蹄堪称“美容圣品”。然而，无论是传统中医典籍，还是现代营养学研究，均表明猪蹄的功效远不止于此。《本草纲目》记载：猪蹄“填肾精，健腰脚，滋胃液”，古人早已有用其调养身体的先例。今等我继续说。
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燕麦究竟是害人麦,还是营养佳品?提醒:常吃 3 种,或有害健康调理血脂。可三个月后的体检结果，却让她慌了：血糖不仅没降反而偏高，体重还悄悄涨了5 斤，血脂数值也没变好。拿着手里的燕麦产品咨询医生等会说。 到底燕麦是名副其实的营养佳品，还是暗藏隐患的“害人麦”？1.燕麦的营养真相，实打实的天然养生谷物燕麦的营养优势，每一项都有实打实的数等会说。
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