吃水果就拉稀是胃寒吗_吃水果就拉稀是怎么回事
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脾虚胃寒不能吃西瓜、香蕉?老中医提醒:还有这3种水果,别嘴馋脾虚胃寒者过量食用，可能引发腹泻，尤其是冷藏后的火龙果。脾胃虚寒，水果怎么吃更健康？选温性水果：如苹果(煮熟后更温和)、龙眼、荔枝(适量)、樱桃等。控制量：每天水果总量不超过200克，分次食用。注意温度：避免冰镇，常温或稍微加热(如蒸苹果)更易消化。搭配温热食物：吃水果时，可后面会介绍。
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原来苹果煮水才是养生高手!6种黄金搭配老少皆宜很多人一辈子都吃错了苹果！ 绝大多数人吃苹果，都是洗净直接生吃，觉得清脆爽口、营养保留最好。但大家不知道：生吃苹果偏凉，煮熟的苹果才是真正的平价养生水！ 生冷的水果，脾胃弱的老人、换牙期的小孩、宫寒体寒的女性，经常生吃容易胃寒、胀气、不消化、拉肚子。而苹果经过温水小发猫。
胃寒体质反复发作?多半与这3个习惯有关,调理脾胃才是关键每到秋冬季节，总有不少人被“胃凉”缠上：早上喝杯凉水就反酸嗳气，吃点生冷水果就腹胀腹泻，晚上钻进被窝半天，胃部还是冰冰凉凉的。有人以为这只是“天气冷了胃娇气”，忍忍就过去，可没想到胃寒的毛病反反复复，甚至夏天吹空调、吃根雪糕都会引发不适。其实胃寒不是小问题，它就小发猫。
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