吃水果大便就成形_吃水果大便次数多
现在大量上市!这个“纯阳水果”抓紧吃,补一整年气血夏季正当季、大批量上市的荔枝，被中医誉为百果之中唯一纯阳之果。大多数水果偏凉、偏润，吃多伤脾、生湿气，唯独荔枝性温、入脾补血、补阳驱寒。现代人常年久坐、贪凉、喝冷饮、熬夜，几乎人人都有：脾虚、阳气弱、气血虚、手脚凉、脸黄乏力、大便不成形。红枣桂圆补得慢，补等会说。
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四肢乏力、手脚冰凉、大便黏腻?喝这汤护脾胃、化湿浊还减重入秋后，天气渐渐转凉，不少人却陷入了“两难”的身体困境：明明感觉空气干燥，可吃点生冷水果就腹胀难受，甚至腹泻；白天总觉得没力气、精神提不起来，下班回家往沙发上一坐就不想动；大便要么黏腻得粘马桶，要么稀稀拉拉不成形…如果你也被这些“小毛病”困扰，大概率是脾胃虚寒又遇小发猫。
千万别乱吃桑葚!90%的人不知的禁忌,吃错伤身春天一到，紫黑油亮的桑葚成了“明星水果”，都知道它能补血、安神、对眼睛好。但很多人不知道，桑葚性子“娇贵”，吃对了是养生，吃错了可就还有呢？ 越吃越“拉”桑葚性质偏寒。如果你平时就容易手脚冰凉、一吃生冷就拉肚子、大便总是不成形，那就要当心了。这类脾胃虚寒的人，吃了桑葚还有呢？
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