阴虚的症状自测_阴虚的症状及表现
阳虚长斑、阴虚长痘、肾虚显老!体质自测与调理指南调理要分肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚的孩子晚上睡觉爱出汗，可用左归丸；肾阳虚的孩子总是拉肚子，适合右归丸。平时多给孩子吃黑芝麻糊、黑豆粥后面会介绍。 比如脾虚的孩子多吃山药粥，肝火旺的孩子喝点菊花茶，肺虚的孩子常吃银耳百合汤。如果孩子症状比较复杂，一定要带去找专业中医师看看，千万后面会介绍。
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蹲厕看大便辨阴虚阳虚痰湿!3种状态对应体质在家自测避免延误病情。误区三：自测后就自行长期吃中成药六味地黄丸、附子理中丸、香砂六君子丸都是对症的经典中成药，但并非能长期无节制服用。体质调理的核心是“平衡”，当大便状态和全身症状改善后，就需要减量或停药，比如阴虚的人长期吃六味地黄丸，可能会滋腻碍胃，导致腹胀、胃等会说。
喝红枣枸杞泡水养生?先分清自己是“阴虚”还是“阳虚”第一步：2分钟自测，你是“阴虚”还是“阳虚”？ 简单来说，你可以把身体想象成一盏油灯。“阴虚”是灯油(阴液)不足了，但火苗(阳气)还相对正常。结果就是“相对的火旺”，身体出现“干、燥、热”的信号。“阳虚”是火苗(阳气)太小了，但灯油(阴液)可能还够。结果就是“温煦不足”还有呢？
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