陈皮茶叶蛋的正宗做法
3道陈皮祛湿养生茶做法简单,化痰消湿,常喝脾胃舒服一、陈皮山楂荷叶水食材陈皮3克、干山楂5克、干荷叶3克、清水600毫升、冰糖少许(可选) 做法1. 所有食材用清水快速冲洗掉浮尘，陈皮温水泡2分钟后轻轻刮掉内侧白瓤减少苦味。2. 养生壶或小锅中倒入清水，放入处理好的全部食材。3. 大火烧开后转最小火煮10分钟，关火焖2分钟，加还有呢？
四款养生茶饮,简单易做,轻松调养身心做法简便，坚持饮用，可由内而外调养身心。一、陈皮生姜甘草茶(主打：健脾暖胃、散寒祛湿) 食材清单陈皮5克、生姜3片、甘草3克、清水适量制作步骤先用温水快速冲洗陈皮，去除表面浮尘，再放入温水中浸泡5分钟使其软化；生姜洗净切薄片，甘草冲净备用。将这三种食材一同放入茶壶，好了吧！
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春天喝陈皮茶好处多!6款家常做法,气顺脸亮人精神!进入春天，万物生发，很多人会出现肝气郁结、脾胃虚弱、嗓子干痒、湿气重、熬夜疲惫等问题，不用乱喝补品，一味陈皮就能搞定！陈皮性温理气、健脾和胃，搭配不同食材，就是春季专属养生茶，坚持喝，气顺了、脸亮了，整个人都精神饱满，今天给大家整理出6款超实用的陈皮茶，做法简单，食材家等我继续说。
喝出小蛮腰!陈皮煮普洱解腻暖身,让我瘦30斤体重稳降之前体重140斤，穿衣服总显臃肿，试过饿肚子、跳操，要么坚持不下来，要么累得浑身疼。没想到后来把平时喝的奶茶换成“陈皮煮普洱”，没遭啥罪，半年就瘦到110斤，连肚子上的赘肉都松了不少。这杯茶做法简单，还不用花啥钱，想轻松瘦的朋友一定要试试。最开始喝陈皮煮普洱，是听小区等会说。
6款自制山楂茶,轻松喝出小蛮腰姐妹们！每次看到镜子里那鼓鼓的小肚子，是不是特别发愁？想瘦腰却管不住嘴，运动又坚持不下来？别着急！今天给大家分享6款“刮油神器”——自制山楂茶，每天一杯，精准狙击腰腹赘肉，不用饿肚子、不用疯狂运动，轻松拥有小蛮腰！做法超简单，有手就行，赶紧收藏试试！ B1. 山楂玫瑰陈皮茶：还有呢？
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厨房里的养生茶:陈皮搭配“黄金搭档”,效果堪比补品!熬夜追剧后难以入眠？脸色暗沉无光仿佛蒙了一层灰？胃胀打嗝连饭都吃不下？先别急着购买昂贵的补品！厨房里常见的陈皮，只需搭配几味“黄金搭档”，就能让你轻松入睡、脸色焕发光彩、吃饭胃口大开！这4款养生茶，做法简单至极，效果却如同“天然褪黑素+ 美容针”！ 一、陈皮玫瑰花茶还有呢？
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喝对这6款“刮油茶”,腰围狂掉5cm!赶紧收藏试试!姐妹们！是不是每次看到镜子里鼓鼓的小肚子就发愁？想瘦腰却管不住嘴，运动又坚持不下来？别慌！今天分享6款“刮油神器”——自制山楂茶，每天一杯，精准狙击腰腹赘肉，不用饿肚子、不用疯狂运动，轻松喝出小蛮腰！做法简单到有手就会，赶紧收藏试试！ B1. 山楂玫瑰陈皮茶：代谢慢、爱喝冷好了吧！
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小满时节,紫苏食疗助全家调养做法简便，温补而不燥，可健脾补阳、祛湿护胃，适合全家调养。1.紫苏陈皮炒米茶(健脾祛湿、消胀解腻) 食材准备(1人份) 干紫苏叶5g、陈皮3g、大米40g、清水700ml 详细制作步骤1. 大米洗净沥干，于无油无水的干锅中用小火翻炒，直至米粒微黄微焦，散发出米香，盛出备用； 2. 紫苏叶、陈皮还有呢？
喝对冬瓜茶2周甩肉不反弹!6款搭配燃脂快,久坐水肿党必藏宝子们！久坐不动腰腹堆肉，管不住嘴又迈不开腿？别慌！冬瓜才是“天然燃脂王”——零热量、高纤维，搭配6种食材精准解决不同肥胖问题，从消水肿到清肠毒，每天一杯喝出小蛮腰，做法简单到新手也能会，赶紧收藏照着做！ 1. 冬瓜荷叶陈皮茶：久坐水肿、代谢慢必喝- 食材：冬瓜200g(带皮切块等我继续说。
小满后养脾胃,“纯阳”之草煮水喝,暖脾胃补阳气!小满湿气重、阳气浮、脾胃易受寒湿侵袭，浑身困乏、腹胀没胃口、大便黏腻、手脚偏凉。紫苏性温纯阳，能温脾胃、散寒湿、升阳气、和胃气，小满后吃它刚好顺应天时。下面4道紫苏食疗，做法简单，温补不伤燥，健脾补阳、祛湿护胃，适合全家调养。1.紫苏陈皮炒米茶(健脾祛湿、消胀解腻还有呢？
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