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对肺超好的食物,每三天吃一次,杀菌养肺给肺大扫除3. 放入泡好的百合、莲子、红枣，继续小火炖煮25分钟，煮至莲子软糯、百合透亮。4. 根据个人口味加入冰糖，搅拌至冰糖完全融化，再焖5分钟即可关火，放温后食用口感更佳。食疗作用银耳被称作“平民燕窝”，滋阴润肺、润燥生津，能缓解肺部干燥引发的干咳、嗓子干痒；百合清心润肺，可还有呢？

别空腹吃柿子山楂黑枣,小心胃结石,有这些症状及时就医在日常生活中，我们或许对胆结石、肾结石等结石类疾病有所耳闻，但你听说过胃结石吗？是的，胃，这个我们用来消化食物的器官，有时也会长出结石。什么是胃结石？胃结石，临床名称为胃石症。胃结石是指在胃内形成的固体团块，通常由未被消化的食物残渣、毛发、植物纤维等物质聚集而等我继续说。

胃穿孔常有突发剧烈腹痛,腹部发硬要尽快处理有些胃痛来得慢，像一团闷气堵在上腹部，忍一忍、歇一歇似乎还能过去。可有些腹痛来得很急，像有人突然在肚子里拧了一把，疼得直不起腰，甚至小发猫。胃穿孔听起来吓人，其实可以把胃想成一个装食物的袋子。正常情况下，胃壁把胃里的食物、胃酸和消化液稳稳包住；一旦胃壁某个地方破了口，里小发猫。

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急性胃炎来得急,胃痛恶心和呕吐要注意休息调理胃也会用疼痛和恶心提醒身体：该停一停了。它不只是单纯胃疼。有的人上腹部发胀发紧，像胃里塞了一团东西；有的人吃一点就堵，嗳气、反酸跟后面会介绍。胃就像被猛地加了重活，容易受不了。再加上熬夜、焦虑、劳累，胃部敏感性会更高，原本能承受的食物，也可能变成不舒服的导火索。出现胃痛、..

4成胃癌在中国!这些伤胃习惯要警惕藏着不少被我们忽视的伤胃坏习惯，它们正悄悄把小病拖成威胁生命的大病。重口味饮食是伤胃的头号凶手！腌制、烟熏、烧烤类食物深受很多人喜爱，但高盐、高亚硝胺成分会直接破坏胃黏膜，让它失去保护屏障。还有人总爱趁热吃，可胃黏膜只能耐受40℃温度，长期烫食会反复灼伤黏膜，增等我继续说。

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别让吃撑毁了夜!温热水、腹式呼吸轻松摆脱腹胀反酸舒缓胃肠道，减轻恶心不适。五、预防小贴士：避免下次吃撑1.控制晚餐食量与时间晚餐建议吃到七八分饱(即感觉不饿但也不撑),且尽量在睡前3-4小时完成进食，给肠胃留出足够的消化时间，避免带着未消化的食物入睡。2.放慢进食速度吃饭时细嚼慢咽，每口食物咀嚼15-20次，既能让大脑还有呢？

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胃穿孔为什么不能拖?突发上腹剧痛要尽快处理胃这个地方，平日里像一只勤恳的小陶罐，装下三餐，也承受酸水和食物的来回摩擦。正常情况下，胃壁有一层保护，好比陶罐内壁上了一层釉，酸再强，也不容易直接伤到底子。可一旦这层保护长期受损，胃壁被慢慢磨薄，某个地方就可能像旧衣服被磨出破洞一样，突然裂开，这就是常说的胃穿孔。..

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慢性胃炎常从胃胀胃痛开始,反复不适别总当小毛病胃每天都像一个忙碌的小厨房，吃进去的食物要在这里被搅拌、研磨，再慢慢送往下一站。正常情况下，胃黏膜像一层柔软的保护垫，既要接触胃酸等我继续说。从胃的状态来看，慢性胃炎更像墙皮被长期潮气浸着，不一定马上脱落，却会一点点变得不平整。胃黏膜受到刺激后，消化节奏可能变慢，食物停留时等我继续说。

胃黏膜脱垂是怎么一回事?胃镜提示异常别过度紧张胃像一只会慢慢搅动的小布袋，里面铺着一层柔软的“内衬”，这层内衬就是胃黏膜。平时吃进去的食物进入胃里，胃壁一收一放，像水车一样把内容物慢慢推向出口。若这层内衬在胃的推动下变得有些松动，甚至一部分被挤向胃出口附近，就像地毯边角被门缝轻轻卷起，胃镜报告上便可能出现等我继续说。

胃癌偏爱国人?快改这些伤胃习惯!你敢信？全世界约40%的胃癌病例都出现在中国！更揪心的是，80%的早期胃癌没有明显症状，很多患者确诊时已到中晚期，错过最佳治疗时机。胃癌偏爱中国人，和我们日常的诸多不良习惯脱不了干系，快看看你有没有中招。高盐重口是伤胃的‘头号凶手’腌菜、腊肉、烧烤这类食物吃多了说完了。

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