吃水果视频儿童0-3岁
0-3岁宝宝水果怎么吃?避开空腹雷区,营养师教你这样喂给宝宝喂水果这件事，新手爸妈常犯两个极端——要么觉得“水果营养好就使劲喂”，要么担心“宝宝太小消化不了”。其实0-3岁是味觉发育关键期，吃对水果不仅能补充维生素，还能帮孩子养成不挑食的好习惯。但喂水果的时机、种类和方法，藏着不少讲究。先说说最容易踩的“空腹雷区等会说。
0 - 3岁宝宝吃多少盐合适?经科学证实，1岁内无盐，3岁内少盐较好。根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的婴儿不需要额外吃盐。1～3岁的幼儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐),比6～12月大婴儿多350mg。但通常情况下，这些也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。..
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这7种“聪明果”营养专家力荐,常给宝宝吃越吃越机灵!直到咨询儿童营养专家才知道，不用花大价钱买保健品，日常常吃这7种天然“聪明果”，就能给宝宝大脑补充充足营养，助力智力发育，专家都强烈推荐，坚持给宝宝吃，越吃越聪明，今天就把这份干货分享给所有宝妈。很多宝妈觉得宝宝小，吃水果只是补充维生素，其实不然，0-3岁是宝宝大脑发小发猫。
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