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中老年人夏季养生须知:避开三误区,安稳度夏少走健康弯路入夏之后气温攀升，很多中老年朋友开始忙着养生避暑，可不少流传已久的养生习惯，看似健康、实则伤身。很多人盲目跟风、照搬方法，不仅没养还有呢？今天就把中老年夏季最容易踩的三大养生误区讲清楚，都是日常能用到的实用知识，看懂少生病，安稳舒服过夏天。很多长辈觉得，夏天天气炎热，还有呢？

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梁山县水泊街道青龙山社区开展冬季养生知识讲座济宁市梁山县水泊街道青龙山社区开展“冬季养生乐享生活”健康知识讲座，特邀辖区资深中医师走进社区，将专业实用的健康指导送到居民家门口。活动现场，中医师结合冬季干燥低温的气候特点，紧扣中老年人身体机能需求，用“大白话”解读中医“冬藏”养生理念，从起居、饮食、运动小发猫。

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中老年春季易发病?名医:做好这3点保健康春分时节，万物复苏，正是调养身体的好时机。一场专为中老年朋友打造的春日养生盛宴温情启幕，名医专家齐聚，把实用的春季养生知识送到大家身边，帮爸妈们轻松应对换季健康问题。名医护航是这次活动的重头戏。专业医生一对一进行健康指导，针对中老年常见的血压、血糖问题，以及说完了。

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文化社区 | 威海市环翠区环翠楼街道:核心价值润民心健康服务进社区为推动社会主义核心价值观融入基层民生服务，近日，环翠区环翠楼街道以“提升居民健康素养、共建社区健康生态”为着力点，在大桥社区举办养生保健知识科普活动，为辖区居民送上一场实用贴心的“健康盛宴”，以暖心健康服务架起邻里连心桥，助力和谐社区建设。活动聚焦中老年人常是什么。

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独山县中医医院:护理义诊进社区守护健康暖民心解答中医养生疑惑，讲解秋冬季节防感冒、防治心脑血管疾病等保健知识。针对社区中老年人常见的颈椎病、腰椎间盘突出、失眠以及慢性疼痛等健康问题，中医护理门诊专家现场提供棍针拨筋、火龙罐、穴位贴敷、艾灸等特色中医护理技术体验。此外，医护人员还手把手教学简单按摩等会说。

2025年秋季招生开启!公益试听课限时体验越来越多的老年人选择通过老年教育机构继续学习和充实自己。老年教育机构不仅是学习知识的场所，它还为中老年人提供了一个充实晚年、结交朋友、保持身心健康的平台。那么，老年人在教育机构中究竟应该学些什么？又该如何在这段学习旅程中获得最佳体验呢？健康养生：老年生小发猫。

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